妊娠期是一生中特殊的生理阶段，也是维护口腔健康的重要时期。今天我们就聊一聊妊娠期前、中、后这三个阶段需要做哪些保健工作。

一、孕前口腔检查与疾病预防

备孕期是成为孕妇前口腔保健的最佳时期，做孕前检查时，一定不要落下口腔健康检查和评估，可以及时治疗现有口腔疾病并做好预防，以免给孕妇带来痛苦，对胎儿发育产生不利影响。那备孕期我们可以做哪些准备呢？

1. 一定要洗牙！清除所有牙菌斑和牙石，避免妊娠期牙龈炎。
2. 对口腔内现有龋病进行彻底的治疗，防止孕期疾病加重，剧痛使人寝食难安。
3. 提前拔出有发炎倾向的阻生齿及残根。

二、孕中期不要畏惧口腔疾病治疗

大多数孕妈们主要担心孕期口腔治疗涉及到的拍牙片和局麻对胎儿有不良影响。研究结果显示，孕期拍牙片和进行麻醉的治疗对孕妈及胎儿是相对安全的。

1. 局部麻醉是安全的。首先，局部麻醉药代谢很快，在规范应用，正常用量的情况下，不会产生损害；其次，局麻药和注射器的更新换代及新型麻醉仪的出现，给了口腔医生更多的选择，可以使创伤更小，用量更少，精准稳定控制局麻药的流速，减轻副反应。
2. 拍牙片是不用担心的。美国牙科协会明确口腔诊断性的数字化X线照射检查在孕期是安全的！在拍摄口腔X光片时会进行充分的防护，佩戴铅围脖和铅衣，有效隔离甲状腺和腹部额辐射，将孕妇接收放射的剂量讲道最低。同时，牙科医生也会基于患者的全身状况，权衡利弊，只有在必要时才会建议孕妇拍摄口腔X光片。

三、孕后期要注意的口腔保健

传统的观念认为坐月子不能洗澡、洗头、刷牙...这种观念是没有任何科学依据的！

1. 产后由于饮食频率的增加和孕激素水平改变，会增加产妇患龋病和牙周病的风险。
2. 产后不刷牙会导致菌斑堆积，牙菌斑中含有大量致龋菌，母亲口腔中的致龋菌可以通过母婴间的密切接触传播给孩子，从而增加孩子的患齲风险。
3. 产后不推荐使用刷毛过软的“月子牙刷”。产后刷牙出血的主要原因是菌斑堆积导致的牙龈炎症，“月子牙刷”刷毛太软，不能够有效的清除牙菌斑，因而不推荐使用。

妊娠期的口腔保健有着双重意义，不仅关系到孕妇自身的健康，还与胎儿的生长发育息息相关。所以，各位妈妈一定要爱护好自己的牙齿呀！