有些家长会有疑问，什么时候训练宝宝排便最合适呢？应该怎么训练呢？接下来让我们一起来了解一下。

当宝宝的大脑神经系统基本发育成熟，对充盈状态的膀胱、直肠有感觉后，能够主动控制大小便的时候，就是训练排便的黄金时期。有研究表明，一般在2岁左右开始训练的宝宝，只需要1年就可以独立上厕所了，完成训练的平均年龄大概是2岁半。所以，训练排便最重要的前提条件就是宝宝能够分辨出想上厕所的感觉，并理解其意义，并用语言（动作）表达其意愿。

那我们如何进行训练呢。首先可以带宝宝挑选他喜欢的便盆，让他对便盆产生兴趣，才可能有在便盆上大小便的欲望。在一岁半到两岁时，照养者应注意观察宝宝的排尿次数和间隔时间，掌握其规律，及时提醒宝宝坐便盆。在尚未养成习惯时，宝宝偶尔会尿湿裤子，照养者不能因此责备宝宝。当宝宝主动说要撒尿并坐便盆排便时，照养者要及时给予“好孩子，你真棒，知道自己要大小便了”等鼓励性话语。即使宝宝养成了习惯，学会使用便盆，但偶尔也会因各种原因忘了坐便盆大小便，甚至会尿裤子，这时候照养者不可以责备宝宝，可以温柔地说：“宝宝，没关系，下次记住有感觉了就自己去便盆小便，就不会尿裤子了。”宝宝坐便盆的方法为：便盆放在卫生间（安静，人少，不容易分心，且位置固定），开始时，要有陪伴，可以发出“嗯嗯”声帮助宝宝排便，每天固定时间定时坐便盆，如没有大便，坐便盆5-10分钟就可起来，宝宝大便了，应给予及时的鼓励表扬。宝宝经过几次训练，就可学会坐便盆。